所要時間：15分
カロリー(1人分)：228kcal
和食／ご飯もの
肉巻きおにぎり

＜材料＞ 4人分

牛薄切り肉

4枚

ご飯（おにぎり）

4個分

すき焼きのタレ

大さじ2

＜作り方＞
  1. おにぎりを俵型に握る。
  2. 牛薄切り肉で1を巻き、巻き終わりを下ににして、フライパンで火が通るまで焼く。
  3. すき焼きのタレを加えて煮絡める。

＜調理のポイント＞
おにぎりにゴマや生姜の佃煮などを入れてもおいしいです。
牛肉は煮すぎると固くなるので、強火でサッと火を入れまる。
※所要時間は炊飯時間を除いた時間です。

このレシピをご提供いただいた先生

中村奈津子

LOVELY TABLE 銀座・田中伶子クッキング

中村奈津子

教室紹介はこちら

田中伶子クッキングスクール校長
LOVELY TABLE GINZA主宰

NPO食育インストラクター1級

--------------------------------------------------------------------------------

日本女子大学家政学部食物学科で西洋調理を学び卒業後、プロフェッショナルシェフの団体 全日本司厨士協会に就職。
ニューヨークに１年間留学し、パーソンズ・ニュースクールにてアメリカンベーキングのディプロマ取得。フィレンツェに留学し、ラ・フォールアカデミーにてイタリア料理・イタリア菓子のディプロマ取得。パリに長期滞在しル・コルドンブルー、エコールリッツでフランス料理・菓子を学ぶ。

香港駐在中に鴻星料理学院にて中国料理・飲茶料理のディプロマ取得。2006年よりニューヨーク駐在中にフレンチカリナリーインスティチュートでブレッドベーキングのディプロマ取得。ニューヨークアッパーイーストサイドにて料理教室「LOVELY TABLE NEW YORK」を主宰。

2009年帰国後、実家田中伶子クッキングスクールに勤務。2012年9月「LOVELY TABLE GINZA」をオープン。光文社「美STORY」「VERY」「女性自身」などに寄稿。BSフジ「阿川ごはん」阿川佐和子氏とレギュラー出演。 日本テレビ「ｚｉｐ！」に出演。

現在もニューヨークを行き来する活動をしている。PHP研究所発行の日本唯一の英文総合月刊誌「JAPAN CLOSE-UP」に料理記事連載中 。東京ガス主催小学生向け食育イベント「味覚のアトリエ」講師。